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7/28 美瑤姐~ 想睡覺來運動~精神很好！本來都要女兒push來的！現在反來是媽媽督促女兒來運動喔！而且運動一個月後原本mc時肚子都會痛！這個月竟然不痛了！ 7/25昱慧 來運動2週覺得自己體力變好了！很會流汗唷！ 7/25佳愉 運動三週感覺精神變好，早上起床都不會賴床！以前夏天到下午都會昏昏欲睡，現在都不會了！而且手臂變緊實了！男友也稱讚！很開心…！原本膝蓋痛的問題也改善囉！ 7/27芳蓉姐 之前手受傷，手腕不太能動的，現在已經自然多囉(已經可以用力了！) 7/22淑怡 之前剛來的時後，器材做一下就很喘，運動三周後已經不太會喘了！(運動就是可以讓心肺功能增加唷！) 7/21鳳如 多年的肩頸酸痛來運動後，好多了！以前總懶得出門，但來運動後習慣時間到就要出門！但是平常還是懶得出門去別的地方！ 7/21嘉瑜 腰酸有比較好了！ 7/21小萍 來運動後2個月肩頸酸痛改善了！工作壓力大時，來運動放鬆心情！開心… 7/18靖文姐 來運動後排便變順暢了，媽媽和妹妹都說她氣色變好，身體也變得比較容易流汗！ 7/16淑婷 身體肌肉變得很有力，體力也變好了！以前做瑜珈挺腰的動作做不起來，現在已經可以輕鬆的做起來~~驚喜！ 7/2如蕙 來運動後，明顯感覺副乳快不見了！ 7/4貞樺 覺得臀部變得比較緊實！ 7/7燕玲姐 腰部兩側的贅肉感覺沒了！副乳也小很多！
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