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經過了春節七天長假的大吃大喝，你是不是又胖了？
眼看這春天桃花朵朵開，情人節馬上就要到來，你想不想穿上最美麗的衣服和你最愛的他去約會呢？
但是，如何才能找到一種既享受美食又減肥瘦身的方法呢？
現在為您貼心推薦一係列從減肥食譜到減肥方法的實用資訊。讓你把最完美的自己呈現在愛人面前！
心理上的減肥暗示永遠不如身體力行來得實在，不信可以試試!
唱歌可以燃燒脂肪
首先是K歌減肥：唱歌可以燃燒脂肪，若加上空肚子和載歌載舞的效果，減掉的脂肪也十分可觀。
推薦的減肥歌曲：崔健的《一無所有》、周傑倫的《雙截棍》、迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》。
吹氣球的時候肺活量增大
其次是吹氣球：吹氣球的時候肺活量增大，對腹部的肌肉有著很好的鍛煉作用，每天吹10個氣球 可減1寸腰圍，這可是經過專家鑒定的呢！還有就是用兩個浴缸洗澡：準備兩個浴缸，一邊45℃水，一邊15℃水，輪換著泡，據說放點綠茶渣效果更好。
貼電話卡減肥
還有更搞笑的，信不信由你，就是貼電話卡。
理論是，磁性作用會調整血和氣的流動，若是貼在穴道上就更能收到效果。以後電話卡裏的錢用完了，千萬把卡留著，也算是資源的整合再利用。
口香糖減肥法
口香糖減肥法：如果動作或心理都未能盡如人意，那麼最準確一招自然是食物了。聽說過口香糖嗎？別以為嚼口香糖只能幫臉部做運動，最新的一項研究表明，如果一個人除睡覺之外，整天都咀嚼無糖型口香糖的話，他很有希望在一年之內減掉5公斤贅肉，因為這樣的“運動”每小時可以消耗掉70千卡的熱量。
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