Selected Category: Curves運動介紹 (14)

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優質03.jpg 

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許多姐妹加入Curves健身房之前，都有很多的擔心與疑問

以下文章特別擷取自全國最大的”鄉民”聚集地PTT

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CURVES新竹長春店是全台唯一在1樓的curves健身中心唷！

空間寬敞，採光良好！是運動最佳環境喔！

住在新竹的你，還在找一個讓你安心運動的場所嗎?

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運動減肥是最安全有效的減肥方法,運動也是改善健康的必要習慣...
但女人似乎天生不喜歡運動!!
沒有運動習慣和不喜歡運動的女性朋友注意!!CURVES讓妳愛上運動，建立持續運動的習慣。

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( Curves 創辦人 Gary Heaven 與夫人 Diane Heaven ) 

故事的開始是在我13歲的時候。

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文／張玉貞、照片提供／、(CURVES提供)
 
 漲價新聞播的令人心煩，多花閒錢管理身材很多人覺得沈重!若不想以萬稱「斤」計算到減肥中心消腫、不想花二、三千元才能做一次SPA美容，還有什麼是能制止體重、不讓身材變形的選擇?
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主持人帶妳實際進入Curves女性健身中心，了解Curves運動的內容。

也可以聽到會員的一些感想和成果。
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女人需要很強的心臟~ 
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女人的腳是愉悅的、優雅的、沉重的... 
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女人的手臂是家人的守護

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肌肉訓練
CURVES環狀運動

重複30秒的訓練和30秒的休息，之後以伸展運動結束！
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沒有錯。
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