健康‧快樂‧CURVES運動

我常用罹癌做為人生的分水嶺，像我這樣自我感覺良好的人，如果不是這麼大的衝擊，大概是不會反省轉彎！

過去我蠻在意自己的外表身材，我自以為是地靠節制飲食讓自己維持不錯的體態，可是就算是不胖，我還是高血壓，十年前有一次到德國出差，參加了爬山健行，我這才發現自已體力有多差，別人都安步當車地走到山頂，我則是心臟喘地差點跳出來，可是之後我還是不以為意地繼續努力工作！

對於運動，我沒有恆心，工作表現是我的生活重心，我在工作上表現地一帆風順，職位越來越越高，壓力也越來越重。當癌症找上我，這才發現自己多麼忽略身體的聲音，死亡原來是如此地貼近自己，而且只能靠自己走過去，當漫長痛苦的化療結束後，我告訴自己絕對不要再來一次化療，一定要讓自己健康起來，運動是我想到自救的第一步，我決定要找個可以成為習慣的運動方式。

從電腦上google找到了Curves福和店，透過網路留下聯絡方式，他們為我安排我體驗的時間，我倒不覺得需要體驗，因為我就是要找個地方運動，管它是哪裡！在Curves運動不只是讓身體健康，心的鎖也被打開了，在
Cur ves我認識許多新朋友，這是我從未想到過的。在Cur ves的朋友面前沒有這樣的負擔，再加上運動的快感，讓我逐漸喜歡在Curves運動，每當我覺得有壓力時，運動使我不再陷入死胡同中，運動讓我充滿了正面的能量，從自己內心陰暗的角落走出來。

在Curves運動快兩年了，我現在可以追公車而不擔心自己要心臟病發，爬樓梯不再氣喘噓噓，體脂降到了30%
以下。我們生活中有著太多的壓力，不斷地威脅著我們的健康，持續地運動讓我們每天都有正面的能量，讓我
們回到健康的生活。

細細地去體會，你就會發現自己才是Hero，我們走過人生的低谷但從不放棄，面對打擊仍不斷地追求更好的自己，在Curves看到的每一位會員都是Hero，她們認真地過生活，努力地運動改善自己的生活品質，讓自己不論是外觀或健康上都得到改善，所以每一個人都是自己人生的Hero。