跳到主文
部落格全站分類:醫療保健
每次運動需要30分鐘,包括:熱身、肌肉訓練、有氧運動,緩和以及伸展運動。使用由恢復踏板分開的各種液壓器材,你會隨著環狀分佈的器材進行2圈的運動來完成整個運動。
健康‧快樂‧CURVES運動
curves 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()