憑著健康的運動方式,成功減脂6%,把塑身衣丟在衣櫃!
肌肉曲線就是她的完美線條!!   (內涵圖片,來看看美菁的變化吧~)
 
【圖文來源】Curves新竹科園店
【會員分享】美菁
 
運動年齡:1年3個月
體  重:-5.7KG
體  脂  率:-6%
身體年齡:-9

 

 DSCF0023 一年前、沒有運動習慣的美菁(左圖)

看著自己肥肥的肚子(下圖),讓她決定要讓自己開始改變了!!

 DSCF0012 體脂從27.6變為21.6% 。1418963301372持續運動後的美菁!!

減重不難,難的是開始的勇氣和堅持的毅力,達到目標不難,難的是維持達標的態度”  1. 少量多餐 2. 改變飲食順序3. 多喝水 4. 不壓抑自己的慾望(偶爾放縱)5. 運動多樣化 都是自我調整的方向唷!!

  1418963297815 各位女人們~~妳們也可以做到的!!

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