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BMI值計算公式 BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2) 例如：一個55公斤的人，身高是167公分， 則BMI為 55 / (1.67*1.67) = 21.6 （公斤） / （公尺*公尺） = BMI
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BMI值的統計意義(資料來源:維基百科)
BMI值原來的設計是一個用於公眾健康研究的統計工具。當我們需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重換算成BMI值，再找出其數值及病發率是否有線性關連。不過，隨著科技進步，現時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，還需要利用微電力量度病人的阻抗，以推斷病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫學上的用途，變為一般大眾的纖體指標。由於BMI沒有把一個人的脂肪比例計算在內，所以一個BMI指數超重的人，實際上可能並非肥胖。舉個例子，一個練健身的人，由於體重有很重比例的肌肉，他的BMI指數會超過30。如果他們身體的脂肪比例很低，那就不需要減重。
根據1994年美國國家健康及營養調查的統計數字，59%的美國男性及49%的美國女性的BMI值都超過25。對於極度超重─值其BMI值超過40的人，男性佔2%，而女性則佔4%。其他國家的健康機構亦有各自的統計數值，但一般亦會以美國的統計數值作參考指標。
亞洲人標準
傳統的世衛成人嚴重超重標準是30以上，但亞洲成人指標最近改為27.5。一個BMI達到23的亞洲成年人現在被認為是超重，而理想指數是18.5至22.9。新加坡的官方指標
兒童的BMI數值
BMI數值並不單單適用於成年人。對於成長中的兒童，我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。以上的BMI計算式亦適用於2-20歲的人，但他們的過重及過輕指標，並非由一個固定的BMI值決定。這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度，若使用一個固定數值，容易做成錯誤判斷。
很多國家及地區每年都會為當地的兒童作身高和體重的統計。這些統計數據，都可以轉化成為BMI值，從而再統計出當地兒童的BMI值分佈。根據這個分佈，地方健康政府可以推算出當地兒童的過重及過輕指標。一般來說，都會採用統計出來的平均BMI值及其標準差值，再計算出其常態分佈的最高5%及最低5%作為過重及過輕指標。另一方面，其BMI值位於常態分佈的85%-95%區段的兒童，他們都有超重的危機。
IBW計算-理想體重計算 Ideal body weight
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#我們取的理想體重基準男生是BMI 18.5-25中的24 #我們取的理想體重基準女生是BMI 18.5-25中的22 |
ABW計算-調整體重計算 Adjusted body weight
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