美國國家癌症研究中心一項研究發現，女性經常做運動流汗不但有助瘦身，也可以預防癌症！根據香港《蘋果日報》報導，美國一項綜合過去14項研究的數據分析發現，女性經常進行中至高強度的大量出汗運動，可減低罹患子宮內膜癌的機率高達三成，研究更顯示越坐得多的女性，患上子宮內膜癌的風險越高。
科學家分析了14項逾2,600人參加的研究，發現女士每周運動最少5次，每次最少持續20分鐘或以上，並屬於會大量出汗的中至高強度運動，例如跑步、單車、球類運動等，患上子宮內膜癌的風險較少做運動的女士低20%至40%，運動越多罹患癌風險越低。
研究又分析女士缺乏運動，經常坐著不動對健康的影響，結果發現除著每天坐的時間增加，罹患子宮內膜癌的風險遞增，若每天坐9小時或以上，罹患子宮內膜癌的風險較坐得最少的一組女士高一倍。癌症專家表示，過多脂肪會增加雌激素水平，增加罹癌風險，過去也曾有研究發現運動有助預防乳癌、大腸癌、食道癌及腎癌等。
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