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害怕流感嗎？ 腹部是人體免疫系統的中心，強化腹部就可以提高免疫力!!
你知道疲倦、體重過重、蜂窩組織、性功能障礙、美容問題、憂鬱、失眠、背痛、第二型糖尿病、偏頭痛、心血管問題，其實都與腹部有關嗎？
科學界已為上述立論提出證明：我們的腹部擁有與大腦直接連接的神經傳導介質網絡，而且80％的免疫細胞均由腹部產生，藉以保護我們免受疾病侵襲。
腹部，是掌握健康美麗的第二腦！調理好自己的腹部，讓腹部與大腦處於和諧狀態，將可治癒所有的機能障礙，同時可預防重大疾病的產生。藉由改善腹部所產生的免疫系統細胞的質與量，就能降低腫瘤入侵的可能性；讓雙腦取得協調的方法，也可為身受化療、放射線治療的病患帶來顯著的幫助。
人體有70%的淋巴組織存在於腸道，腸道理所當然成為人體免疫系統的中心。
腸這個重要的器官由腹肌保護，只要腹肌一衰弱，脂肪囤積過多，腹部容易受涼，腸道也會跟著受涼，就會產生免疫力降低的情形。反之，如果腹肌強壯，腹部便能保持溫暖，腸道得以維持一定的溫度，血液循環就會良好，精神狀態和免疫系統就能保持最佳狀態。
要鍛鍊腹部的肌力，CURVES特別設計適合女性的環狀有氧運動。
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