夏天到了,該是減肥的時候了。

來看看大家最喜歡的減肥法是什麼吧~

雅虎奇摩之前有統計網友最喜歡的減肥方法,其中第一名是真正唯一有效而且實用的,叫做「少吃多動減肥法」,得票率高達23%,這代表大家真的都知道自己為什麼胖,要怎麼瘦回去,但偏偏就是做不到。

第二名的減肥法是「戀愛減肥法」,得票率12.7%。這種減肥法沒有太多科學根據,而且最糟糕 的是,人不可能天天戀愛,而且很多人就是因為胖到沒有機會戀愛,怎麼還可能戀愛減肥呢?而且很容易患得失戀肥胖症。

第三名是基礎代謝減肥法,也有11%,讓自己身體 的基礎代謝率高一點,自然就可以燃燒更多脂肪,也是很實用,但不容易做到的。

第四名之後的有些就不太值得推薦了,依序是:

  • 少量多餐減肥法
  • 超商無糖豆漿減重
  • 酵素減肥法
  • 香蕉早餐減肥法
  • 白開水減肥法
  • 一 天一餐減肥法
  • 檸檬水減肥法


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Curves新竹長春店
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