夏天到了，每位愛美女性都喊著要減肥，但住在英國西約克郡的希利卻是因為一場差點喪命的交通意外，才下定決心一定要變瘦；但也因為這樣的決心讓她在短短7個月之內就減掉了51公斤，成功從127公斤變成76公斤。
已婚的希利今年37歲，減肥前除了愛喝啤酒外，最愛吃的就是洋芋片和巧克力等高熱量的零食，一度胖到連綁鞋帶都要假他人之手；上個月她在高速公路上發生了嚴重交通意外，車子爆胎打滑後，不僅撞上圍欄還整台車翻覆，所幸她還有意識，試圖從車窗爬出，不料因「體型過大」無法脫困，幸好有兩位男士經過，合力將她拉出來才撿回一命。
希利表示，「如果我再胖個幾公斤，就出不了那小小的車窗，所以從送醫的那一刻起，我就下定決心一定要減肥成功。」經過這次「瀕死」的經驗後，希利開始注重飲食，不再吃一些高熱量或者會令她發胖的垃圾食物，果然成功瘦身；不可否認地經過這場意外，希利的生命和身材都得救了。
不需要這樣的決心，就能夠快樂的減肥。
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