忙碌又壓力大的女性，到了中年後體重、體態就開始出現變化!!
想要運動，改變飲食習慣，實在是不容易的事情。邱委員能夠下定決心讓自己更健康，真是不簡單。給他掌聲鼓勵鼓勵!!
忙碌的女性朋友想要建立運動習慣幫助自己減肥，現在有一個新的選擇，就是Curves!!
不受時間限制、只要30分鐘的運動，希望女性朋友可以趕快來嘗試!!
（中央社記者何孟奎台北12日電）民進黨立委邱議瑩最近為了減肥，不僅節食、勤上健身房，晚上還在家練瑜伽。經過1個多月的努力，終於有了一點成果，瘦了2公斤。
其實，邱議瑩一點也不胖。問她為何要減肥，她自嘲說，冬天吃太多，加上現在年紀大，新陳代謝變慢，胖了好幾公斤，「體重飆破歷史紀錄」。至於歷史紀錄是多少，「絕對不可說」。
為了減肥，邱議瑩中午過後就不吃任何含有澱粉類的食物。邱議瑩說，她早餐吃得很豐盛，外加一杯不加糖的奶茶，「10幾年來都如此」。中午在立法院開會，就隨便吃；晚餐通常吃大量的蔬菜水果，有時也吃肉類，但量少一些。
除了節食，邱議瑩也常到健身房運動揮汗減重。她在健身房最常做的運動是在跑步機上快走，「1個多月下來，留了不少汗，感覺身體很輕盈、很舒服，身體也更健康了」。
此外，邱議瑩也勤練瑜伽，「瘦下來是因為快走還是瑜伽，我也不知道，可能兩者都有貢獻吧！」
身為政治人物公務繁忙，邱議瑩沒太多時間去瑜伽教室，索性自己買瑜伽DVD光碟回家學習，每天晚上睡前就勤練一番。
雖然已經瘦身有成，但邱議瑩並不以此為滿足。她說，目標是再瘦3公斤，「目前努力中」。
今天就來嘗試一下Curves如何改變你的生活、讓妳更健康、自信、更快樂。
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