今天有一位朋友來體驗，跟我們說是在聯合報看到我們的報導。
一開始很訝異，想說我們有沒有刊廣告...從便利商店買回來仔細查看後才發現...
原來是我們的會員投稿聯合報生活版「克服更年期障礙／對運動上癮」，一時之間既高興有興奮。
興奮的是她來運動後身體健康和心情得到很大的改善，也很高興她能夠堅持下去，真正讓生活得到改變。
妳的健康、美麗，就是我們最大的成就!!
今天就來嘗試一下Curves如何改變你的生活、讓妳更健康、自信、更快樂。
免費體驗預約專線：03-5795123
聯合報連結：http://udn.com/NEWS/LIFE/X1/5621051.shtml
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這半年來，總覺得胸悶、心悸，且嚴重失眠，情緒低落想哭，凡事提不起興致。到醫院門診看了內科、心臟科、身心科、婦科後，最後終於確定是所謂的更年期障礙，醫生建議多運動，可以改善症狀。 由於我是敏感性肌膚，只要從事戶外活動曬到太陽，臉部就會起紅疹，因此我平日幾乎是運動的絕緣體。如今，為了身體的健康及生活品質著想，只好下定決心加入公司附近的一家女性專屬健身房，強迫自己每周三次規律的運動。 剛開始運動的第一個月，幾乎是勉強自己走入健身房，每天自我催眠「我要健康、我要快樂」。一個月後，慢慢熟悉了環境、器材及教練後，開始體會出運動的好處。每次運動後大量流汗，消耗體力，加上健身房節奏分明的音樂及活潑開朗的美少女教練，都讓我的身心得到紓解。 回到家後，立刻洗個熱水澡，就好像是個完美的淨身儀式，將一天的疲勞、壓力，全部洗滌沖刷而去，這時候再播放幾首喜愛的輕音樂，整個人就在不知不覺中進入夢鄉。 現在的我，對於運動已經上癮了，我要大聲對所有熟女朋友說，快去運動吧！ |
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