當初想到curves運動是希望大腿可以再細一點，讓我可以如願穿上迷你裙。
沒想到第一次量身的時候，卻發現我的體脂肪居然高達29%，不但讓幫我量身的工作人員驚呼，連我自己都嚇了一大跳。
這讓我想到之前同學說過「那種外表看起來瘦瘦的，體脂肪卻高的嚇人，這才可怕」，沒想到我就是如此。
自己反省了一下，可能是從小就是瘦弱的體型，壓根就不會想去運動，連休閒活動都是「坐著」閱讀；
久而久之，我的大腿累積了許多脂肪，雖然朋友們都覺得我很瘦，但大家都不知道我的體脂肪那麼地高。
於是，要體脂肪下降、身體變健康的目標變的比瘦大腿重要了，也讓我更有要來運動的決心。
不過，從小就沒有養成運動的習慣，第一、二個月每次運動完都讓我酸痛不已、在器材上的次數都達不到標準值，教練每次都得想辦法刺激我，好讓我再多做幾下。後來慢慢養成習慣，我來curves的次數由一週兩次增加為一週三次，在器材上的次數也達到標準甚至做得更多，教練們都覺得我體力變好，也比較使得出力了。七月到九月間兩次的量身，發現我的體脂肪每個月都降百分之ㄧ點多，Nike還幫我算出我從四月到現在九月初，共減掉了一公斤多的體脂肪呢（真嚇人），也讓我很有成就感。
而我自己最深刻的感覺，就是運動完心情會變好，也較有動力和體力去做其他事情。像以前讀書讀一下下就睡著了，現在卻更能集中精神來做更多的事情。而以前腰酸背痛、駝背的現象也有獲得一些改善，體態也有變好一些，至於大腿我會更努力來達成我的目標。所以囉，我覺得瘦瘦的女生更得運動，正是因為瘦，所以我們會忘記要運動，更忽略了那高的嚇人的體脂肪～。
資料來源：Curves古亭店會員成果分享
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