CURVES造就你身材的黃金比例。


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女性身材的黃金比例是什麼呢?

整型醫學會今年首度公佈東方女性的身材黃金比例,利用身高就可以
算出最適合自己 的體型,醫師還提供了一個自我檢測方法,只要用手指捏
一下,就可以知道自己是不是該減肥了。


你的體型夠標準嗎?整 型醫學年會公佈東方女性的黃金身材比例,以
160公分高的女性來說,上手臂的臂圍,大概是身高的15%,胸圍是53%,
腰圍是身高的 43%,小腿圍則可以用身高的21%為標準。


標準體重(kg)= (身高-100cm)×0.9

標準上臂圍(cm)=  身高(cm)×0.15
標準臀圍(cm)=    身高(cm)×0.54
標準胸圍(cm)=    身高(cm)×0.53
標 準腰圍(cm)=    身高(cm)×0.43

標準腹圍(cm)=    身高(cm)×0.457
標準大腿圍(cm)=  身高(cm)×0.26+7.8
標準小腿圍 (cm)=  身高(cm)×0.21

ps1: 因每個人的骨架及體形都不相同,因此若計算結果上下相差0.5,
     則都是在合格標準範圍內)

ps2: 根據標準值,中大腿圍平均值約45~50公分,中大腿圍2倍≒臀圍

除了用身高來計算,整型醫師公開檢測方法。捏一下,如果超過一公分,
您可能就要小心 了。整型外科醫師黃培書:「你可以用你的拇指跟食指做一個
很簡單的拿捏的動作,捏出來的一個皮膚跟脂肪的厚度大於我們講1公分的時候
,那 就表示你的雙下巴脂肪過度囤積,如果(上手臂)脂肪跟皮膚超過1.5公分的話
,那就表示你這邊的脂肪就需要修飾。」

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健康‧快樂‧CURVES運動

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  • 123
  • 請問以學生方案入會之後 沒有滿一年退會 是不是也不需要繳差額
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