美腿不能只靠天生，你是否真的以為擁有一雙修長美腿只能靠天生！其實，腿形好看與否，與你的生活習慣息息相關，而不良的生活習慣，可能就是破壞你腿形的元凶！
粗腿的原因很有可能是因為身體結構出了問題在日本，有位知名的瘦腿教母～齊藤美惠子在近期出版的《改變2萬人のPUSH美腿祕技》中即告訴我們，許多人在日常生活中常有的各種不良姿勢，都會對「腿部」產生不良的影響！因為我們的身體本來就是藉由骨骼來維持平衡，因此，一旦姿勢不良，身體的結構及重心就會往外側移動，因而造成身體歪斜。如此一來，身體為了保持平衡而必須在大腿部份囤積脂肪，小腿也會因為連鎖反應而開始腫脹變形。
一天只要做一次，輕鬆拯救你的蘿蔔腿！因此，想要擁有一雙真正的美腿，就必須先從大腿的骨骼開始徹底整頓。齊藤美惠子在《改變2萬人のPUSH美腿祕技》中提出了簡易的「PUSH美腿祕技」，一天只要3分鐘、一天只要做一次，就能讓你逐漸恢復正常的身體結構及重心，更能輕鬆擺脫緊繃大腿和蘿蔔小腿！
Youtube影片分享：http://www.youtube.com/watch?v=ahOWYuKEH0w
1. 週五：大腿PUSH運動──緊實鬆弛的大腿後側
2. 週末：臀部PUSH運動──打造一個緊實的翹臀
3. 週末：小腿肚PUSH運動──讓小腿肚變細
4. 週末：腳踝PUSH運動──雕塑出美型的腳踝
資料來源：三采文化
CURVES讓瘦腿運動變得很簡單喔~
免費體驗電話：03-5795123
全站熱搜
留言列表
Curves運動 (6)
