5月15日CURVES到科園社區做免費的健康講座及健康檢測活動~
活動內容如下：
健康講座-永保青春的秘訣 30分鐘
肌肉運動教學 10分鐘
健康檢測 30分鐘
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首先由我們氣質美女教練玫子生動活潑的講授「永保青春的秘訣」，看到現場的叔叔阿姨都非常專注的聆聽。
我想這應該是大家都很需要了解的健康知識吧!!
接下來由我們熱情活潑的小羽教練帶大家進行簡單的肌肉運動，讓大家可以在家自己做喔~
肌肉運動很重要喔!! 如果有器材的輔助，會有更棒的效果。歡迎來CURVES免費體驗：03-5795123
接下來由我們親切貼心的小咪教練幫大家做健康檢測~
了解自己的身體健康，要常常量自己的體脂喔~ 降低體脂，增加肌肉量是常保青春健康的秘密喔!!
很高興能夠參加這次的活動，為叔叔阿姨們服務，真的很快樂!!
上了年紀之後，身體難免會有一些病痛。這些其實可以透過適當、正確的運動得到改善。
健康從運動開始!!
CURVES女性健身中心祝福叔叔阿姨們都能健康快樂的生活!!
歡迎有興趣的單位，和我們連絡。
CURVES免費體驗專線：03-5795123
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