阿林玫子│新竹‧curves‧健身中心‧減肥‧瘦身‧減重‧瘦小腹‧有氧‧瘦腿

發片在即，自認貪吃的CoCo無法抵擋台灣美食，一到台灣就大啖花雕雞並且吃了兩碗飯，展現驚人食量，也讓經紀人冒了一身冷汗。但是CoCo隨即分享最近減肥密技，原來CoCo姊姊會幫CoCo控制飲食，現在力行著香蕉減肥法，常常一天一餐以香蕉為主食，加上適時補充水分以及營養素，這樣讓CoCo在三天之內瘦下了約3公斤的重量，讓大家驚呼神奇。

但CoCo表示在拍攝專輯封面照時，為了能穿下造型師(陳孫華)準備的「人肉金身亮片裝」她還是得長時間深呼吸，緊縮肚子，維持腰部最完美曲線，相當辛苦。對於引起大家注意的胸前兩點，在造型師巧手下，被貼上亮鑽顯得相當搶眼，態度大方的CoCo不覺尷尬，反而讚美造型師「很有想像力！」

才剛生下兒子的陳慧琳，迅速恢復纖細身材令大眾驚艷。出院時陳慧琳不但穿著短裙，還踩著高跟鞋，完全不像是剛生完小孩得媽媽，因此有網友指出陳慧琳根本就沒懷孕，是靠代理孕母生小孩。

英國一位50歲的婦女，為了讓自己看起來，和28歲的女兒一樣年輕，特意飛到克羅埃西亞，花了15000美金，相當於台幣50多萬，把自己從頭到腳整型，結果母女拍了一張合照，看起來就像是一對雙胞胎，下面這張合照，您一起來猜看看，哪一個是真正的媽媽？

桂綸鎂外形纖細，散發獨特氣質，但近來她大轉性，愛上健身，悄悄進健身房3個月，原來是她有意改變自己連大笑都會喘的『弱雞』樣，加上將接拍武打戲，一切為了親自上陣成為名副其實的女打仔，她說：『不要替身，親自打才好看。』

桂綸鎂去年在電影《女人不壞》扮歌手飆歌，片中表現狂野，私下卻因氣管發炎挂病號，而且她肺活量不足連大笑都會喘，還因此被經紀人虧，讓她下定決心每天健身2小時，把虛弱身體變成健康寶寶。

出道10年，特地漫步東京澀谷街頭，親臨唱片行向店長致謝。即使無對外宣傳，濱崎步一下車走到唱片行，立即引來一窩蜂歌迷圍觀，頻頻傳出尖叫聲。轉瞬間，東京澀谷出現了近8千名群眾，粉絲甚至遭推擠到馬路上，交通一度出現阻礙。事後卻傳出，8千名群中疑遭被灌水、濱崎步網路上被批評「手甩蝴蝶袖」，該減肥了。

 「美腿國母」的言論和照片引來廣大回應，還有女網友不甘示弱，貼上自己的照片與回嗆「到底誰的腿美」。

蔡依林：我一直以來都沒有在減肥，只是吃的跟你們“凡間”的人不一樣，主要是在調養身體啦！
真是經典的一句話呀!!

蔡依林(Jolin)3月25日在台北為即將到來的演唱會進行彩排練舞，歌手何維健、黃靖倫和郭採潔也特別前來為蔡依林捧場打氣。蔡依林在彩排中十分賣力，激情熱舞。在面對師兄師姐送來的美食時，蔡依林坦言沒有減肥。

「真的不想被視為一個美麗、無用的花瓶」，對於名模的定義，隋棠十分用力地強調著。「現在的model與5年前的確有著極大的不同，過去只需美美的展示著最新款的衣服、包包、鞋子、電器等各類商品，可說是個沒有名字的衣架子；現在的模特兒則慢慢的藝人化，開始以自己的名字朝著各種不同面向發展」，隋棠坦言，的確很難界定模特兒至底是什麼？或閉Y些人對時下的名模熱相當不以為然，甚至依舊認為，她們不過是一群有著名字的漂亮花，隋棠不諱言「這樣反而會讓自己更加期釵菑v與身邊的好友努力，並不斷地充實自己，證明名模也可以是很好的演員，反應機智的主持人，甚至是有著優美嗓音的歌手。」

　　晚睡是女子美膚的大敵。但是上網，晝夜奮戰;工作，如陀螺難停;聚會的宴席，夜夜不散……輾轉反覆的同時，也讓姐妹們的顏面大受打擊：粗糙的肌膚，黯淡無光，每天頂著熊貓眼。

景氣差，很多人想擠進學校當老師，不過，竟然有老師改行當網路女主播，原本在高中當代課老師的周宜瑩（Elfin），在當了一年代課老師後，就決定不死抱著鐵飯碗，漂亮的她學習活潑的肢體語言和口條，改行當起活動、記者會主持人，以及網路女主播，讓她的月薪暴增超過10萬元！

星光二班PK血滴子Alisa被環球唱片雪藏１年，努力瘦身，原本４月終要發片，但公司宣布延期，眼見二班、甚至三班成員都發片，讓她心情一度受挫，外傳公司是為讓她與潘瑋柏合唱，打響第一炮才又延期，對此，環球否認延期是與潘瑋柏合唱有關，強調是為收到更好的歌。

Alisa在１年內，每天都只吃清淡的食物搭配營養師的建議，勵行減肥計劃，成功甩肉12公斤，從59公斤降到47公斤，但仍被公司要求要好好塑身，因她以前是水上排球隊選手，一身肌肉，目前已瘦到體脂肪低於標準值，正靠瑜伽和按摩，讓曲線更修長。

很多接觸過的台灣名模或女藝人，都有上佳的口才，敘起事來，就像在寫一篇美麗的散文，尤其加上她們的清麗艷色，那語音那場景，已經是最怡人的一道風景。比如，我碰巧在歐洲遇上的林嘉綺。

我當然懷疑，單靠那三五句客氣而片面的對話，到底撐不撐得住兩個陌生人各自背轉身之后的繼往開來？

「戴了6年牙套，小學是我人生黑暗期。」

朋友常問我，不上健身房，為什麼可以保持好曲線？我想可能是因為我是一個一直不停在動的人吧。拍戲時，身體必須一直之外；回到家，我也不會賴在沙發上，總是會走來走去的做家事，洗碗、整理房間之類的。當然，有時間的話，我也會去游泳，打羽毛球，但都是很隨性下的即興決定，不是硬性要求自己的規定，所以運動時心情都很愉快，消耗熱量也比較有效率吧。

腰/腹線條雕塑

特約記者史傑克／綜合報導

曾演出韓劇《可愛的女人》的張申英年紀輕輕就為人母，產後復出接演《冬候鳥》，魔鬼身材完全看不出已是1個孩子的媽。她2年前自爆產後火速減重13公斤的秘訣就是堅持多運動、多吃水果、多喝水，讓她生完4個月後就穿起比基尼，赴泰國、菲律賓拍清涼寫真集。 （圖/緯來提供）

張申英說，她本身就愛運動，所以即使懷孕了也還是持續運動，一生完小孩也是藉由運動來消耗熱量，在飲食方面就是多吃水果、多喝水，她建議生完小孩的媽媽們不要急於減肥，只要慢慢的堅持與努力，就會自然恢復到產前的身材。

〔編譯魏國金／綜合九日外電報導〕在這個迷戀青春與美麗的世代，四個孫子的阿嬤、去年七月慶祝八十大壽的達芙妮．賽爾菲提醒世人，美麗與青春不一定總掛在一起。每日收入達一千英鎊（台幣四萬八千元）的達芙妮是英國伸展台上最年長模特兒，或許也是全球最年長的超級模特兒。

4個孫子的嬤 走秀一天要價4.8萬

去年以火紅貼身皮衣、皮褲代言速食的S.H.E，二度化身特務嬌娃拍攝代言廣告，由於這回得穿上黑色貼身皮衣，三人在過年期間的兩週年假中展開減肥計畫，果然廣告中只見三人分別展現「勁辣」身材；對於傳言S.H.E可能解散，三人強調S.H.E這個團體不會消失，「就算未來我們結婚、生子，S.H.E永遠都是S.H.E！」　戒掉消夜、飲食輕淡，並趁空檔跑步、游泳，S.H.E為了在拍攝廣告當天以最佳狀態現身，異口同聲拼了：「一定要夠辣才行！」最後Selina以貼身服裝讓曲線畢露、Ella露出最性感的鎖骨、Hebe則強調肩線、腰線，性感逼人。

為拍出最好看的畫面，三人一口一口吃了快20個漢堡，一整天的早中晚餐都省了；S.H.E表示，自從去過印度探訪，對食物更懂得珍惜。

身材火辣的Judy，因演出台視、三立「波麗士大人」而走紅...

據了解，她最近被某內衣廠商相中，將成為新一季內衣代言人，屆時將與陳喬恩、楊謹華、白歆惠等台灣土產女星競爭新一代內衣皇后寶座。

原本是號稱「人妻美眉」的黑澀會美眉，沒想到一場選美比賽，讓賴琳恩一夕成為模特兒界的新寵兒，不但受到廠商的關注，更成了許多男模與男藝人們特別「照顧」的對象；周刊更指出，賴琳恩最近和同門的鄭凱中似乎走的很近，兩人還一起去買情人對錶？！

湯姆·克魯斯(TomCruise)新片《刺殺希特勒》前日舉行柏林首映禮。

不過，傳媒焦點卻落在暴瘦的“湯嫂”凱蒂·赫爾姆斯(KatieHolmes)身上。

深田恭子過去總給人胖胖的印象，近來在她努力減重下，不僅在新作品《Yatterman》（暫名：《正義雙俠》）中，性感妖艷造型令觀眾眼睛為之一亮，最新一期的《anan》雜誌，更邀請她拍攝封面及內頁寫真，以清涼裝束上陣的深田恭子，大方展露瘦身成果，時而性感、時而清純的造型，在網路上也引發網友熱烈討論。

性感劇照令人驚豔！

十六歲的阿根廷拾荒女妲妮拉．寇特（Daniela Cott），去年擊敗一千名競爭對手，摘下全球最大模特兒經紀公司「伊林」（Elite）所舉辦的「Elite Model Look」阿根廷區模特兒選拔大賽后冠。從臭氣薰天的垃圾堆，躍至光鮮亮麗的伸展台，妲妮拉寫下現代灰姑娘的傳奇故事。

減肥需要動力。看看各國第一美女大PK，選一個目標吧!! 

微笑可以讓人變得更美，要怎麼讓自己時常抱持微笑呢?

Curves女性新有氧運動，不但可以讓肥肉掰掰，還可以讓你的心情常保愉快。

如果這名男士有能力做這些事「常帶我環遊世界、陪我血拼、吃美食。」,可能不會找半百的伴侶 ...

這個新聞的價值是,

阿林玫子:  雖然曾經犯錯、失敗，只要自己能夠振作，從新出發，大家仍然會給妳肯定而熱烈的掌聲的!!

2008-07-08 中國時報 【馮惠宜／台中報導】

▲42歲的欒玉芳最胖時曾胖到80公斤。（馮惠宜攝）