享受完過年的大魚大肉後,體重計上的數字都悄悄地往上跑了不少吧!但只要把持少吃、多動兩個原則,就能輕鬆地把過年累積的體脂肪快快的燃燒掉唷!  今天要介紹的是我們的子珊! 每個月運動下來都有不錯的成績,4個月運動下來已經減重7公斤!體脂肪至今已經落到26~27%了!  各位姊妹們,給自己30分鐘來做個運動,不僅身體狀態會變得更好!妳也會更愛妳自己的!

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