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食物傳愛

勵馨基金會為幫助台灣弱勢的女性,重新找到力量、活出自我、活出愛!! 付出很多的努力!!

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日常生活中,很多人都體會到香味對人的情緒能起到很大的影響。法國《女性》雜誌近日建議大家,不妨在辦公室裡放點能散發出香味的物品,以提高工作效率。

 

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減肥減肥,女人一輩子都在減肥,特別是四十歲以後的女人,常覺得腰變粗了、小腹大了,以前只要節食幾天,體重就掉下去,現在呢,吃再少還是覺得身材慢慢走樣,雖然不一定是胖了一、二十公斤這麼誇張,但是那該死的三~五公斤就讓衣櫃裡的衣服要大上一、兩個SIZE,怎麼穿都不好看……。

體重超重很多的人,減肥時的數字掉的很快,很有成就感,反倒這種多個三~五公斤的贅肉,通常會覺得身材某個部位明顯發福,像是多了雙下巴、腰間一小圈游泳圈、小腹突出或是大腿變粗,那幾公斤的贅肉更顯礙眼。為甚麼這區區幾公斤就是瘦不下來?


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你一天吃了多少糖
一般人為了口感,都很愛吃一些含糖飲料,不管是汽水或是可樂的,大家也都知道汽水就是所謂的糖水做成的;如果我們用最簡單的表現方式讓你知道換算成糖塊的數量,相信下次你再喝汽水時,應該會有所節制了!!

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揪團減重是很不錯的做法,現在政府單位也開始注重健康預防的做法了。

CURVES響應支持揪團減重,即日起歡迎企業、團體一起揪團減重,提供揪團減重優惠方案。

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來自美國NBC新聞報導

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研究顯示少吃但不運動對健康沒有幫助。

別忘了要到CURVES來30分鐘運動!!

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很多人都想知道,快樂到底是什麼?英國的心理學家表示他們已經破解了人類最大的謎團之一,那就是快樂是什麼,這群心理學家還歸納出一個快樂公式,來看看你有多快樂。

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將妳的運動時間安排在每周的行程裡,你會發現生活帶來更多的驚喜與活力!!

教練們精心安排每天的活動,一定會讓妳的30分鐘,成為一天最快樂的30分鐘

Curves行事曆100年3月

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