目前日期文章:201004 (28)

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減重機器人.jpg

【李寧怡╱綜合外電報導】減重除了要恆心毅力,身邊親友的忠告與激勵也很重要。一款專門助人瘦身的機器人Autom今年將在美上市。高38公分的Autom,由美國麻省理工學院博士基德(Cory Kidd)研發,它會要求減重者輸入身高體重,提供飲食及運動建議,並隨減重者每天記錄,逐漸了解其個人特質,調整減重計劃與目標。

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【蔡妤閒╱台北報導】《超級大玩咖》主持小八,13歲曾經胖到70公斤,她靠著每天只吃1餐,配合運動、瘦身操和爵士舞,瘦到現在48公斤的俏麗模樣,她 說:「減肥是每天必要功課,一刻都不能停。」

她上個月接JET綜 合台《超級大玩咖》主持,為節目得吃各種美食,因此更努力瘦身,她臉小上鏡頭吃香, 但腰和腹易胖,曾經試過花4千元買1個月劑量的減肥藥,結果吃了1星期就有後遺症,全身無力精神不濟,她說:「走在路上,有車子經過,都不會閃,整個靈魂 是空的。」

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只要認真努力,沒有不成功的!!大家加油~

發現好文章,來自於大熊史上最強減肥部落格

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5/1(六) 店休一天


親愛的姐妹們: 5/1(六) curves新竹長春店要舉辦curves旅遊, 因為食物捐贈大家都非常的熱心,我們才可以一起達成500公斤的目標!所以週六帶大家到四方牧場遊玩唷!當天公休一天唷!要報名參加的朋友請再29號以前報名完畢!請擁躍參加!謝謝唷!

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食物傳愛01.jpg 


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記者錢震宇、林河名/台北報導/聯合報

「年齡歧視」、「我被欺負了」!前立委沈富雄日前接到高勁健身中心通知「因超過七十歲,約滿不再續約」,讓他大為不滿,認為健身中心歧視長者,向台北市議員劉耀仁投訴。

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《色戒》中女主人公扮演者湯唯和小說原型、女特務鄭蘋如的模樣頗神似,隻是身材沒有小說中描繪的那麼苗條。據說,為追求原著的女主人公形象,湯唯曾下決心“戒色”,杜絕油炸、肉食等高能量食物,收效顯著。

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聯合pk賽.jpg 


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【元氣周報/黃秀媛/輯譯】

新的研究結果顯示,每天晚上多睡一小時,或許可以減輕體重、對抗肥胖。

飲食習慣不良和缺少運動,和全球各地胖子不斷增加顯然十分有關,不過最近的研究發現,睡眠不足也可能與此有關,而且其重要性經常被低估。

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現在在健身房看到胖子的機率,比在馬路上還要高,這沒道理啊,運動不是可以減肥嗎?為什麼效果總是不如預期?一般人常有錯誤的觀念,以為只要動就會瘦,其實不然,運動要達到一定的強度才有用。換句話說,那些在跑步機上蓮步輕移、專注看電視勝過運動的先生小姐們,會瘦下來才有鬼吧。

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運動是健康減肥的有效手段之一。不過掌握正確運動方法也很重要,想要減肥效果更好,專家建議「找個夥伴一起努力」。

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〔記者黃美珠/竹縣報導〕有健康的媽媽才有健康的下一代!新竹縣小兒科和精神科開業醫曾文智、王建民發起產婦產後憂鬱症篩檢,獲縣衛生局支持,最近就將透過 衛生所開辦,呼籲家有新生兒的媽媽們多多參與。

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目標是4/1~4/30為勵馨基金會收集6,500公斤的食物。

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減肥成功.jpg


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最有效的運動減肥,運動後也要吃東西喔~

(中央社記者陳麗婷台北12日電)不少人以為運動流汗才有減肥效果,甚至以為運動後1小時內進食會變 胖;醫師今天表示,這些都是錯誤的觀念。其實運動後可以先吃點麵包等高升糖指數食物,不要一下子吃太多。

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真的假的?

(中央社台北12日電)

半夜起床跑廁所是大家常有的經驗。然而科學家宣稱,半夜裡起床開燈這個幾秒鐘的小動作,會造成生理時鐘的變化,最後可能致癌。

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之前有介紹過一位 減35kg的可藍

現在來介紹這位更厲害的減肥魔女…甩肉44公斤減肥美女…!!!!!

 

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Curves是全 球最大的健身品牌,已經提供超過400萬個女性

【平價、有趣、簡單、 有效、方便】的【健康減重課程】。

只要一周3次30分鐘 有趣的環狀運動,就能輕鬆達到減重、瘦身、健康的目標喔~

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自從畢業後不住在學校宿舍
上健身房運動的次數真是屈指可數......

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牛牛心海底針部落格:http://www.wretch.cc/blog/grace8027820/8752916

 


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