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更新日期:2009/01/30 19:23 蔡珮芸

快要收假上班,不少民眾趁著剩下的這3天,趕緊到健身房運動減肥,或是到SPA店做懶人減肥,短短幾天,業者就表示,人數比往年多了一倍以上。

 

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在臺北出席綜合品牌秋冬服裝秀的大S,自爆近期又減肥3公斤。傳聞她與何先生產生愛情,莫非是為“伊”消得人憔悴?這不禁讓人憐香惜玉:身材極度標志的大S能否經得起這般折騰?一向以運動塑身著稱的大S對關心她的Fans表示,自己身體狀況很好。戀愛使人減肥,運動也有助于塑造完美身材。假如你不在愛喝中,假如你也沒有運動到像大S那般精益求精,現實生活中,簡單的運動同樣可以成就苗條身材。資深體重管理咨詢師金山認為,生活中無處不運動,而且也沒有那麼難,簡單運動就可以練就好身材。

    第一、運動就在身邊

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湯姆·克魯斯(TomCruise)新片《刺殺希特勒》前日舉行柏林首映禮。

不過,傳媒焦點卻落在暴瘦的“湯嫂”凱蒂·赫爾姆斯(KatieHolmes)身上。

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美國科學家在研究人類大腦的食慾控制中心後發現,女性較難抵抗美食的誘惑。

 

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去年簽了新經紀人的Fanny,過年都在家裡「練歌兼減肥」,已經確定年後接了多場春酒演唱的她,不但把蔡依林跟張惠妹的歌練得滾瓜爛熟,短短幾天年假還瘦了三公斤,看到滿桌年菜卻不能碰,Fanny跟經紀人說:「我餓昏的話記得幫我叫救護車。」

身高170公分的Fanny,原本是55公斤,但因為臉圓胸部大,鏡頭前看起來頗「大隻」,經紀人逼她減肥,她說:「過年減肥很痛苦耶!因為有這麼多好吃的東西,卻一口也不敢吃。」不過才幾天時間她就瘦了三公斤。

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過年假期快要結束了,各種豐富好料應該已經不少下肚了吧!

是該來杯消脂的茶飲了,產後13週內便瘦了13公斤的中醫師廖婉絨,對於消脂去油相當有心得,現在她推薦一道簡單茶飲,自己就可以DIY製作,一點不麻煩。

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初五開工了。

經過六天的假期,放縱了自己的胃。體重悄悄上升了~

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今天看到這篇報導....

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090127/127/1dlvw.html

過年應該沒人不發胖吧~

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大家對於運動這件事情,都覺得應該做,但不一定會去做。但是只有確實去運動的人才能獲得運動的好處!!

不要猶豫了。趕快來參加年後減重比賽吧~  詳情請看>>

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很好奇的去查了這些性感美女的照片,放上來讓大家看看,恩....果然都很性感呢~

可是,艾兒麥福森沒找到,知道的人可以跟我講一下嗎?

凱莉米洛 知道她是誰嗎?

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 本月小遊戲-小小牛兒要回家

看大家玩這不亦樂乎...

當初想這活動果然不錯!

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熊貓睡覺  熊貓...不貓熊每天睡很多,怎麼都沒瘦?

新的研究結果顯示,每天晚上多睡一小時,或許可以減輕體重、對抗肥胖。

飲食習慣不良和缺少運動,和全球各地胖子不斷增加顯然十分有關,不過最近的研究發現,睡眠不足也可能與此有關,而且其重要性經常被低估。

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 LULU胖公主瘦身記 

說了大部分人也不會相信,身兼廣告明星、「女人我最大」節目中身材前凸後翹、超級性感火辣的瑜珈女王Lulu老師,竟然在23歲以前一直因為體重過重、身形癡肥,而每天持續奮力的與肥胖戰鬥著,慘烈的戰役過程絕對堪稱一部減肥血淚史!她曾經一度胖到近70公斤、被姐姐男友嘲笑、被老師嫌棄、被舞蹈系同學在背後叫她”胖天鵝”、每次舞作他都選不上主角,連當個配角都被嫌礙眼…她的心酸血淚真是罄竹難書!

為了減肥,她像瘋子一樣,聽到什麼偏方就亂試一通,結果搞得自己更肥、月經二個月沒來、內分泌大亂,還得了”減肥過度憂鬱症”!充滿自卑感…

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用筷子就能減肥哦,是不是很神奇呢?下面我們就來看看吧!

英國最近出版的一本名為《筷子瘦身法》的書說,使用筷子進食是東方人保持身材苗條的原因之一。書中建議西方讀者使用筷子進食,以達到減肥目的。

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水果的好處,似乎說都說不完:可以美容養顏,可以幫助消化,可以補 充身體所需營養......

許多人更是借著吃水果來減肥,認為它好吃、會飽,卻不會太過 “滋補”。水果 成了健康、美容、減肥的萬靈丹。

事實果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相,讓你明白:水果是好東西,但卻 不是萬能的,過份依賴水果,非但不能減肥美容,還可能對你的健康造成危害。

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深田恭子過去總給人胖胖的印象,近來在她努力減重下,不僅在新作品《Yatterman》(暫名:《正義雙俠》)中,性感妖艷造型令觀眾眼睛為之一亮,最新一期的《anan》雜誌,更邀請她拍攝封面及內頁寫真,以清涼裝束上陣的深田恭子,大方展露瘦身成果,時而性感、時而清純的造型,在網路上也引發網友熱烈討論。

性感劇照令人驚豔!

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 葉詠捷 瘦了5公斤

〔記者倪婉君/桃園報導〕象隊投手群「keep fit」成功,尤其「葉帥」葉詠捷在老婆大人控制飲食和戒吃消夜後,順利減重5公斤,成為本次體檢的「瘦身冠軍」。

 

去年秋訓結束,130公斤的投手教練中入伸卻對投手群下達「瘦身令」,尤其葉詠捷和買嘉瑞2人,更是「胖伸」緊盯的對象。自律甚嚴的王牌「阿鈣」廖于誠則維持去年體檢的80公斤,也才有資格指著恰恰虧:「胖的在這裡。」

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情人節禮物-愛人支持運動證明

情人節快到了!!

想要給最美麗動人的另一半什麼樣的情人節禮物呢?

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嚴凱泰

六年前開始,我以1年3個月的時間把體重從92公斤,減到現在的77公斤,15個月,15公斤,我的祕訣是靠自己的意志力,是Trust myself, I can make it. 我高中畢業時77公斤,大學時經常吃宵夜,3點才睡覺,趕第二天11點上課,過的是夜生活,胖到85公斤,你看宵夜吃不得。

回國工作後應酬很多,大魚大肉的,胖到92公斤,有一次媒體登一張我的側面照片,看起來像50歲,臉圓圓、下巴兩截,襯衫領口要拉低了穿,不然很難受,我覺得這樣不對。再這樣胖下去,企業形象會出問題,這麼年輕就這麼胖,表示一點毅力也沒有,表示你不care。

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